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寫作的禪意：釋放你內在的創意天才
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底下是 寫作的禪意：釋放你內在的創意天才 的內容簡介
《The Writer》雜誌評選「十大最佳寫作指引書」
出版二十餘年，長踞美國亞馬遜網路書店分類榜，經典寫作指南
二十世紀最偉大的作家之一｜《華氏451度》作者
雷．布萊伯利創作心法首度披露！
雷．布萊伯利帶你回到他的過去：他是如何抓住人生中的某個吉光片羽，將之凍結，
時而豐富身體的各種感知以餵養謬思，時而把愛意或憤怒化為寫作動力，大膽揭露深藏心中的偏見，
然後衝到桌前，敲擊出數百篇膾炙人口、真正好看的故事──
而那也很可能是你的未來。
◎全書分成十二篇，行文幽默且簡單易讀，
能實質幫助有意寫作的你釐清迷思，並指引通往創意最好的路徑，
也是最能產出故事的方法。
讀布萊伯利談寫作的文章，猶如讀詩，輕巧又富有寓意，也像閱讀動人的故事，如此具有生命力。
我們彷彿穿越時空和他促膝而談，聽他講述童年夜晚，漆黑的樓梯如何成為縈繞不去的恐怖夢魘；
曾經目睹的一場事故是怎麼讓他驚魂未定；還有馬戲團、嘉年華等所有他喜愛的、害怕的、討厭的一切……
他將這些寫成了清單，一頁又一頁，而清單上的每個名詞都為他召喚了遠久的記憶，故事焉然而生。
很難想像這些文章寫於一九七○年代，在那個時代，沒有太多資訊可供參考，必須憑藉著對寫作的巨大熱情摸索出自己的創作之路。布萊伯利建立出自己的一套創作模式，他在書中透露其創意構思的來源與方法，讓人得以從中習得如何使靈感真實地躍然紙上。
寫作提醒了我們，我們還活著。
我們不必然會成為像布萊伯利一樣偉大的小說家，
但可藉此喚醒隱匿的自我。
好評推薦
【各界讚譽】
☆一如書名，科幻大師布萊伯利有時就像個禪修有成的智者（他說，你得沉醉於寫作中，現實才不致摧毀你），在這些文章中，幾乎未見那些通常會在寫作工作坊中一提再提的行話。與書名同名的文章即是幫助胸懷大志的作家在自我認知的文學內涵和精算收益的商業考量中，找到一條康莊大道。──《出版人週刊》
☆布萊伯利的能量滿點，沉醉於生活中，寫作讓他雀躍不已，他將過去九篇討論寫作和創意的文章集結起來，釋放他體內的每一股熾愛與執念。──《科克斯書評》
☆《寫作的禪意》完完全全是布萊伯利寫給「寫作」的情歌。──《博客來網路書店洛杉磯時報》
【亞馬遜讀者五星書評】
「假如你是作家，你會需要這本書；倘若你喜歡布萊伯利，或想知道這位二十世紀最受稱頌的作家之一是如何奠定今日的地位，你會需要這本書。我若察覺謬思快要溜走，猶如倏地一陣風打散一道薄霧，此時我會再讀一次《寫作的禪意》，然後謬思就回來了。或許有點不甘願，但她會回來的。我相信你也能收到同樣效果。」──Just Bill
「讀這本書猶如大換血。只是換的不是血，而是雷?布萊伯利的熱忱。他的座右銘是：剛剛好一半恐懼、一半興奮。這本書拿掉了對寫作的恐懼，留下純然的興奮。即使你不是作家，或許還是會想讀讀這本書，感受布萊伯利對寫作的熾愛。」──Kendal B. Hunter
「在這一系列文章中，布萊伯利讓我們一窺他的許多祕密，但基本前提是：倘若你喜歡自己在做的事，且為之興奮不已，沒有什麼阻擋得了你。布萊伯利有許多作品和他的童年經驗與回憶有關，使其一頭栽進寫作之中，猶如炎炎夏日一頭跳進游泳池的孩子般。他在書中細數許多自身的寫作經驗和影響，讀來皆令人心向神往。我想絕對沒有哪個作家（或喜歡故事的人）會不喜歡這本書。只消一個午後就能讀完，而你一生都能細細咀嚼回味。謝謝布萊伯利，帶給我們真正的寶藏。」──A. Wolverton
「我覺得很有趣的是現在許多（談寫作的）書中所提及的，布萊伯利在1960年代就覺察到了。他的文章『單刀直入』，毫無不著邊際的不知所云。我認為個每個作家或想成為作家的人一定要讀這本書，即便你已讀過市面上每一本談寫作的書，還是值得再多讀這本。」──Kristi
作者： 雷．布萊伯利
新功能介紹- 原文作者： Ray Bradbury
- 譯者： 徐立妍
- 出版社：麥田
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/12
- 語言：繁體中文
商品網址: 寫作的禪意：釋放你內在的創意天才
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▲中暑的情形下不宜大量灌水。（圖／翻攝自pixabay，以下同）
生活中心／綜合報導
近日全台氣溫狂飆37度，出門不到15分鐘馬上滿身大汗！近日香港氣溫也連續5天到達33度以上，香港家醫科鄭志文更提醒民眾若發現中暑，千萬不要猛灌水，身體處於高溫狀態與暈眩時，喝下大量的水並不會立即降溫，還可能會嗆傷。
近日連續高溫讓香港衛生署衛生防護中心不得不提醒民眾注意，特別在戶外活動的人士，要小心熱傷害！另外像是體重過胖、患有高血壓與心臟病等患者、年邁的長者及兒童，也比較容易中暑。民眾需穿著淺色、不束身和通爽的衣物，以減少身體吸熱，並方便排汗及散熱。
家庭醫師鄭文志接受香港《蘋果日報》的訪問指出，中暑容易引起中樞神經與心血管功能障礙，進而產生心律不整、心臟病或腦痙攣，嚴重者會導致死亡。如果懷疑自己中暑，也不宜立即飲用大量開水，小心無法順利幫身體降溫，如果當時已經面臨神智不清與暈眩的情形，還可能導致飲水嗆傷。
▲不同的工作強度，須達到足夠的飲水量。（圖／翻攝自pixabay）
根據ETtoday健康雲的報導指出，三總中暑防治中心主任朱柏齡提供了「預防中暑飲水表」供民眾作參考，裡頭根據不同的工作強度和熱級數來區分適合的飲水量。舉例來說，台北中午高溫38.2度，當時相對濕度為40%，計算熱指數為42.2，屬於最嚴重的5級，此時不管哪種程度工作者都建議補充水份達到每小時1000c.c.。
另外，鄭文志醫師也補充，別以為待在室內就不會中暑，如果空氣流通不佳，使的內部悶熱，都有機會中暑。這時一定要打開窗戶或力用風扇、冷氣通風降溫，或者到公共圖書館或商場去納涼一番。
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